les foulées de la frat, acte 2

Les foulées de la Frat, le retour

La Fraternelle, la course de mes voisins.

 

Affiche 217x300

 

Un tracé que je connais par cœur puisque c'est l'un de mes parcours d’entraînement sur Bourgoin.

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Environ 13 kilomètres et un peu de dénivelé. C'est Michael qui ouvre la route en VTT.

Je sais rapidement que je suis dans un jours sans : les jambes ne répondent pas.

Je me cale en deuxième position.

La course n'a que peu d'intérêt dans le scénario : je parts en deuxième position et je termine second.

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En revanche le parcours est très agréable.

Après un peu plus de deux kilomètres sur le bitume, on rejoint l'étang de Rosière.

On monte sur la colline en direction de Ruy puis on évolue sur le plateau avec une vue sur la chaîne des Alpes et sur le Mont Blanc.

On enchaîne avec un passage descente-montée pour changer de versant.

Le long chemin suivant permet de souffler un peu avant d’enchaîner, à l'ombre, par une longue descente.

Enfin il reste une dernière ascension puis on rejoint la Fraternelle, lieux de l'arrivée.

Une deuxième place, en 46 minutes, sans regret vue les capacités limités du jours.

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