Entrainement Février 1/2

Février on rentre dans les 50 derniers jours, le D-Day est proche.

Training fevrier

 

Mickaël, fort de son expérience et de sa formation, vous offre un plan d'entraînement très complet et spécialement étudié pour préparer la D-Day Race.

Fevrier1

Ses précieux conseils hivernaux m'ont permis de terminer à une belle seconde place sur la première Winter Spartan Race de Valmorel !

Le nombre d'entraîneurs spécifiques « OCR » se développe de manière exponentielle, Mika n'a pas cette prétention. Cependant pour être performant sur les Spartan Race ou même sur toutes les autres courses à obstacles françaises, un bon coach de trail est très largement suffisant !

Alors, pour progresser, mon choix est fait :

 

Coach mp

 

Bon courage !

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